假性愧疚

伴侣一叹气或脸色阴沉，你立刻心惊肉跳战战兢兢回想自己哪句话说错了？亲密关系中的过度归咎与情绪海绵体质正在吞噬你的幸福。理解鲍文“自我分化”（Differentiation of Self）理论，学会给爱装上情绪绝缘层。