善意觉察

看到平时光鲜亮丽的网红翻车、同侪跌跟头，内心深处为何隐隐闪过一阵快意？德国心理学“幸灾乐祸”（Schadenfreude）揭示向下社会比较的自尊补偿真相。看穿内在匮乏感，将注意力收回自己的花园，重获真实自足。