焦虑转移

明天就要交关键方案或参加重要大考，此刻的你却在极其专注地刷马桶、整理书架？这不是爱干净，而是典型的“位移行为”（Displacement Activity）与创造性拖延。揭开假性勤奋的面纱，3步无痛切回真正核心战场。