精神清零

没干重活却整个人像电量见底的旧电池？未闭环的心事、微小担忧正像手机后台程序一样疯狂吞噬你的心智内存。教你运用蔡格尼克清理术与认知极简法则，一键释放心智带宽，满血复活。