向上比较

刷着朋友圈光鲜亮丽的动态，自己却深陷平庸与落后的焦虑？你只是在用自己未经剪辑的粗粝幕后，去对比别人精心修饰的高光花絮。3步打破社会比较螺旋，夺回你独特的人生节奏。