情感解绑

兴冲冲分享升职喜悦，父母却冷冷来一句“别翘尾巴，你差得远呢”？争吵时几十年前的陈年旧事被翻出反复数落？泼冷水与翻旧账背后，是未被疗愈的代际匮乏创伤。三步完成情感剥离，确立独立的内在自我。