情绪冷却

一句不顺心的话瞬间让你热血涌上头顶，摔手机、说最绝情的话，事后又悔恨莫及？神经生物学告诉你：情绪爆发只需要0.08秒，但只要熬过‘黄金六秒’，你的理智就能夺回身体控制权。