去中心化

先给出一个极其解气且能瞬间卸下万斤精神重担的临床心理学真相：答案是根本没有人在那么在乎你——这种无论走到哪里都感到头顶悬着一盏刺眼的舞台探照灯、坚信身边的每一个人都在全神贯注地审视…

走进电梯大家突然安静，就怀疑在说自己坏话；发朋友圈没人点赞，就觉得被所有人孤立嫌弃？认知心理学带你破除‘聚光灯错觉’，学会卸下沉重的假想敌包袱。