自我矮化

发邮件加句‘不好意思打扰了’，进会议室连说三声‘对不起’，甚至别人踩了你的脚你也脱口而出‘抱歉’？过度道歉并非谦逊礼貌，而是一种职场‘讨好创伤反应’，它正在悄悄瓦解你的专业分量。