自尊防御

明天就是关键的晋升述职或重大考试，今晚本该抓紧冲刺，却突然通宵打游戏、把房间大扫除到凌晨三点，甚至离奇地感冒发烧？深度拆解心理学“自我妨碍”与脆弱自尊的防御机制，手把手教你撕破潜意识预设的免责保险单，告别临阵退缩，勇敢奔赴真正属于你的高光时刻。