心理安全感

发出的消息20分钟没回，脑海里已经上演了被背叛、被抛弃的百集灾难大片？越是在乎对方，越忍不住查岗、试探、胡思乱想？深度拆解焦虑型依恋的核心被遗弃恐惧与大脑警觉系统过度激活机制，手把手教你建立内在安全基地，打破“因爱生怖”的猜忌内耗死锁。