时间贫困

洗漱听播客、吃饭刷行业动态、连休假都在焦虑地看表算计时间……现代人物质空前丰富，却集体沦为饥肠辘辘的“时间难民”。深度剖析碎片化时间碎屑（Time Confetti）、效率神教对心灵的榨取与时间贫困机制，提供四步夺回生命主权、重建“时间富足感”的破局指南。