被抛弃恐惧

发完消息数着秒等回复，稍有怠慢就脑补出轨与变心；故意说反话提分手，只为了看对方会不会拼命挽留？这种折磨彼此的试探不是无理取闹，而是“焦虑型依恋”发作时的应激警报。深度剖析抗议行为与被遗弃恐惧，提供告别情感内耗、走向安全型依恋的四步自愈法。