羞耻化解

先给出一个极其扎心且一针见血的临床定性：答案是绝非你真的懒惰——那句常常挂在嘴边的“我只是没全力以赴，我要是认真起来肯定比谁都强”，在心理学中被称为经典的“自我设限”（Self-H…