微习惯飞轮

面对艰巨任务总是疯狂拖延、连打开文档都需要巨大勇气？化学与认知心理学跨界解析“心理活化能”（Activation Energy）定律，教你利用微习惯与20秒法则降低行动门槛，轻松启动心流飞轮。