自我比较

总忍不住翻查伴侣前任并陷入痛苦，是典型的溯及既往嫉妒与自我不安全感。看清完美关系神话的陷阱，通过数字断食与认知解离，夺回当下幸福的主导权。

有人说，我们的一生都活在比较当中。 小时候比学习，长大了比对象，比工作，比房子，比车子，比孩子，老了比健康，比谁家孩子孝顺，比谁活得长。就是不知道去了另一个世界，还要不要比比谁家烧…