专长逆转效应

刚入门时详尽的步骤指南是救命稻草，学到进阶阶段看教程反而觉得累赘厌烦、思维被彻底锁死？认知负荷理论揭秘“专长逆转效应”（Expertise Reversal Effect）：对新手有效的拐杖，对老手就是剧毒镣铐。适时撤掉脚手架，在开放实战中完成自驱进化。